张宇添(右)与母亲

接受本报记者(抖音博主“江湖人称李教授”)采访

从不补课、擅长唱歌、酷爱乒乓球……这些都是沈阳市第一二〇中学应届毕业生张宇添的“标签”。就在7月5日，他的身上又多了一个“标签”——清华学子。凭借680分(物理学科类)的高考成绩，张宇添被清华大学强基计划化学专业录取。昨日，沈阳晚报、沈报全媒体记者采访了这位身高1.85米的阳光大男孩，听他讲述“强基之路”的成功秘籍。

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“强基计划”助他踏进梦想学府

用“别人家的孩子”来形容张宇添一点儿不为过，从小到大，他的学习成绩一直名列前茅，高考模拟成绩校排更是数一数二。今年4月，张宇添和母亲商量后，报名了清华大学的“强基计划”。功夫不负有心人，高考出分后，张宇添凭借680分的高分成功入围“强基”笔试，“笔试是在6月28日进行的，考试内容是数理化以及一篇语文作文，时长共计4个小时。”张宇添回忆，大概笔试两天后，他就在清华大学官网上查到自己入围面试的消息，“当时我非常高兴，感觉自己离梦想更近了一步。”

带着无限憧憬，7月2日，张宇添走进清华园参与面试和体能测试，“面试每个人12分钟，需要根据考官提供的一段材料回答4个问题，提问方向大多是科学方面的问题；体测则包括测身高、体重、肺活量还有跳远等等。”直到7月5日18时许，等待了一下午结果的张宇添终于收到了那条“恭喜你，被清华大学录取”的消息，“当时感觉心里的大石头落地了，我终于考上了向往多年的清华大学！感谢我的母校，感谢我的班主任朱世震老师，感谢我的家人们。”张宇添激动地说。

“劳逸结合”助他考取高分

被问及考取高分的“秘籍”时，张宇添直言自己并不只是一味学习，而是更擅长“劳逸结合”。“学习的时候我会比较专注，注重课堂的效率，及时消化课上老师讲的内容，课下再稍加巩固，不懂就问，这样可以达到事半功倍的效果。”有了注重效率的良性循环，张宇添可以正常作息，就连最紧张的高三阶段，他也没有超过零点睡觉的时候。除了学习，张宇添会抓紧“一切时间”打乒乓球和唱歌，“我特别喜欢打乒乓球，几乎每天午休和晚休都会打几拍。至于唱歌，更是可以随处哼唱，这两种都是我的解压方式。”

张宇添的父母都是医务工作者，夫妻俩非常注重对儿子习惯的培养。“从小学开始，我就让他利用假期时间预习下个学期的学习内容，这样既能加深记忆，也能培养独立学习的能力。”张宇添的母亲房女士透露，为了让孩子开阔眼界，她经常带着孩子去看“外面的世界”，“儿子能取得今天的成绩，我觉得很大程度上得益于我们从他小时候就带他去各地旅游，这种见识是书本上的知识无法比拟的。”

“超长假期”让他成为更好的自己

今年6月，张宇添刚刚过了18岁生日，房女士精挑细选，送了儿子一份特别的“成人礼”，“我觉得男孩子一定要学会开车，所以我想让他利用这个暑假考个驾驶证。”除了学车，这个“超长假期”也被张宇添安排得满满当当，“我要去学乒乓球，找个专业教练，提升一下水平；我还准备练几首拿手歌，比如李荣浩和汪苏泷的，他们的曲风比较适合我；还有就是想出去转转，看看江南一带的美景。”

对于未来，张宇添说，自己想成为一名科研工作者，但也没有给自己设限。他笑言，还是要一步一个脚印往前走，“总会离梦想越来越近的。”

沈阳晚报、沈报全媒体主任记者 怀烨文并摄